如果單只是想把身材練好,個人是覺得, 只要有心,到哪家健身中心絕對都可以有效果, 端看你怎麼怎麼利用而已。 如你所提過的,鄭海源這位國寶級人物開的就可以啦, 而且還滿平價的。 說實在,健身房裡很多器材常常是放噱頭的, 沒有辦法,人 ...
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